二の腕痩せたるみをとる-短期ダイエットに関する情報サイト

コアリズムとターボジャムのどちらが効果がありますか？実際に体験した方の感想を聞きたいです。コアリズムは腹筋しか痩せられないのでしょうか？（まぁ実際動いていれば全体的に痩せるんでしょうけど／汗）足痩せ、二の腕痩せなどにも効果があるものが良いです。

　

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こんにちは。私は高校2年生の女です。今日はダイエットの事で質問なんですけど・・私は身長162センチで49㌔なんで凄いデブではありません・・でも二の腕とか顔とかお腹とかを痩せたいんです。部活はバドミントンをしています。ダイエットをしようと思うんですけど・・私は暑いと全然ご飯が食べれなくなってしまうんです。そういったのは余計太ると聞きました・・どうしたらいいでしょう？ちなみに今日は朝・メープルドーナッツ・昼・おにぎり１個・夜・ハーゲンダッツリッチミルクです・・。

　

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