運動若く-短期ダイエットに関する情報サイト

毎日、帰りが遅いとか土日も仕事など、運動とかする暇が無い人はどのようにダイエットしてるのですか?ちなみに、今は薬で痩せるとか運動無しで痩せるとかありますが、運動無しで痩せても体に異常でないのですか?....

いると思います。(以前は洋食が多かったので)<質問>・女性の場合、筋肉が付きにくく、基礎代謝が上がりにくいと聞いたのですが、そう考えるとこの内容は痩せるのには不十分なのでしょうか?・不十分だ....

をつけようと思ってはじめたのですが、あわよくばこれで痩せられたら…!と思っています。そこで質問なのですが、自転車での運動ってどの部分が痩せるんですか?一番疲れるのはやはり足なんですが、足は逆に太くなる....