お腹たるみ解消方法-短期ダイエットに関する情報サイト

て泳いで健康的に痩せました。おかげで糖尿の数値は良くなっているのですが、痩せた後のお腹のたるみが気になるのです。長年太っていたので、膨張した皮膚が弛んだままみたいになってます。痩せたのはいいですが....

下腹部のダイエットをしたいのですが、効果的なストレッチ、サプリメント、お茶など何でも良いので教えてください。私はこれが良かったでもOKですし、聞いた、見たでもOKです。....

水を何リットルか飲むとやせるダイエットがあると思うんですけど、どんな水がいいんですか?....